​Il massaggio ayurvedico ha origini antichissime e nasce dall’Ayurveda, la medicina tradizionale indiana che considera corpo, mente e spirito come un tutt’uno. Questo trattamento non è solo un massaggio, ma un vero e proprio rito di benessere, personalizzato in base alla costituzione energetica della persona (dosha: Vata, Pitta, Kapha).

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Manovre del Massaggio Ayurvedico:

• Snehana (Oleazione):

È la fase preparatoria, durante la quale viene applicato olio caldo sul corpo (in genere olio di sesamo, cocco o senape), ha lo scopo di ammorbidire i tessuti, favorire la circolazione linfatica e aprire i canali energetici (srotas).

• Effleurage ayurvedico (Carezze scorrevoli)

Sono manovre lunghe e fluide, eseguite con le mani intere, spesso in direzione del cuore o seguendo il flusso energetico del corpo, stimolano la circolazione sanguigna, calmano il sistema nervoso e rilassano la mente.

• Rotazioni articolari (Mardana)

Movimenti circolari e ritmici eseguiti su articolazioni (spalle, polsi, caviglie, anche, ginocchia), migliorano la mobilità, sciolgono tensioni articolari e favoriscono la distribuzione dell’olio.

• Impastamento dolce (Peedana)

Pressioni leggere e ritmiche sui muscoli, senza la forza di un massaggio sportivo, stimolano la circolazione linfatica e il metabolismo cellulare, con azione decontratturante ma delicata.

• Sfioramenti energetici (Samvahana)

Manovre leggere come piume, che chiudono il trattamento, riequilibrano l’energia sottile (Prana), calmano la mente e favoriscono una sensazione di leggerezza e pace.

• Marma Abhyanga (lavoro sui punti marma)

I marma sono punti vitali simili ai punti di agopuntura, collegati a organi e funzioni energetiche, durante il massaggio base, possono essere stimolati solo in modo dolce e superficiale, per armonizzare l’energia senza manipolazioni profonde.​​​

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Benefici del Massaggio Hyurvedico:

• Migliora la circolazione sanguigna e linfatica;

• Rimuove le rughe del viso e migliora l'attività di pensiero e di tutti gli organi di senso;

• Favorisce l’eliminazione delle tossine;

• Dona elasticità ai muscoli e alle articolazioni;

• Riequilibra il sistema nervoso, riducendo stress e ansia;

• Migliora la qualità del sonno e la vitalità generale;

• Rafforza il sistema immunitario e stimola l’energia vitale.

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Perché farle il Massaggio Ayurvedico:

Il massaggio ayurvedico è ideale per chi vuole:

• Ritrovare equilibrio psicofisico;

• Contrastare stanchezza, insonnia, ansia o stress cronico;

• Prevenire disturbi muscolari e rigidità;

• Regalarsi un momento di cura profonda e rigenerazione.

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Ogni quanto farle il Massaggio Ayurvedico?

• Seduta singola: utile per rilassarsi e scaricare stress.

• Ciclo di trattamenti (una volta a settimana); consigliato in periodi di forte stress, stanchezza o squilibri.

• Mantenimento: 1 trattamento al mese per preservare equilibrio ed energia vitale.​

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Eseguo il massaggio Ayurvedico a Marostica, presso la Palestra FirstFit, e a Pozzoleone, presso lo Studio Medico del Dottor Munari. Si riceve solo su appuntamento.

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